Editorial

¿Qué significa cuando alguien cuenta los escalones al subir las escaleras, según la psicología?

• Esta situación podría revelar un trastorno que se ha vuelto muy común.

Qué significa si una persona ordena sus billetes por la denominación, según la psicología

Esto revela contar los escalones de las escaleras. Foto: Getty Images/iStockphoto

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Leslie Santana

REDACTORA14.06.2025 08:00 Actualizado: 14.06.2025 08:00

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Contar escalones al subir o bajar las escaleras parecería un gesto inofensivo o incluso curioso, pero puede esconder un significado más profundo, de acuerdo con la psicología.

Según Medical News Today, en algunos casos podría estar relacionado con un fenómeno llamado conteo compulsivo, una manifestación del trastorno obsesivo-compulsivo (mejor conocido como TOC).

Aunque no todas las personas que cuentan pasos padecen TOC, este hábito repetitivo puede ser una señal de algo más profundo cuando se convierte en una necesidad constante.

De acuerdo con Cuido Mantra, contar compulsivamente puede ser una forma de afrontar la ansiedad, la incertidumbre o el caos. Genera una sensación de control, calma y orden. A menudo está vinculado al perfeccionismo o al trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), ya que proporciona alivio momentáneo ante pensamientos intrusivos.

Este rasgo podría ser parte de un TOC. Foto:iStockphoto

Aunque los especialistas aclaran que no todos los que cuentan escalones tienen TOC, cuando el conteo interfiere con la rutina diaria o genera malestar emocional, puede ser un indicio de un trastorno que requiere atención profesional.

Qué es el TOC, el trastorno que podría hacer que cuente siempre los escalones de las escaleras

El TOC es un trastorno de salud mental caracterizado por obsesiones: pensamientos o impulsos persistentes e intrusivos; así como compulsiones, aseguran en News Medical Today.

Se trata de comportamientos repetitivos que las personas sienten que deben realizar para poder bajar la ansiedad que les provocan esas obsesiones. Dentro de las compulsiones más comunes se encuentra el conteo, también conocido como aritmomanía.

En el caso específico del conteo de escalones, algunas personas sienten la necesidad de asignar un número a cada paso como una forma de calmar la tensión interna.

Este comportamiento puede incluir contar mentalmente o en voz baja no solo peldaños, sino también objetos, personas o incluso respiraciones.

El impulso no siempre tiene una explicación lógica; en ocasiones, el simple temor a que ocurra algo negativo si no se cuenta correctamente puede ser el desencadenante.

Cuál es el tratamiento para el TOC

Según la fuente mencionada, el tratamiento para el TOC puede incluir terapia cognitivo-conductual, especialmente la técnica de exposición y prevención de respuesta, además de medicación como antidepresivos. En casos más complejos, la estimulación magnética transcraneal también se considera una opción terapéutica.

No olvide que es importante que si sospecha que lo padece, consulte a un especialista y evite la auto medicación.

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